BEWEGUNGSKURS für Seniorinnen

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**Veranstaltung: Bewegungskurs für Seniorinnen**

**Datum:** 19.08.2025

**Uhrzeit:** 10:00 - 11:30 Uhr

**Ort:** Frauenkultur Leipzig e.V., Leipzig

**Beschreibung:**

Herzlich willkommen zum **Bewegungskurs für Seniorinnen**! Dieser Kurs bietet allen interessierten Frauen ab 60 Jahren die Möglichkeit, aktiv zu werden und sich in einer geschützten und einladenden Atmosphäre wohlzufühlen.

Sie erwartet ein abwechslungsreiches Programm, das speziell auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten älterer Frauen zugeschnitten ist. Unter der Leitung erfahrener Trainerinnen werden einfache, aber effektive Bewegungsübungen angeboten, die helfen, die Mobilität zu verbessern, die Muskulatur zu stärken und das Gleichgewicht zu fördern. Dabei stehen der Spaß und die Gemeinschaft im Vordergrund.

Der Kurs ist sowohl für Anfängerinnen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Ob Sie bereits aktiv sind oder nach einer Möglichkeit suchen, wieder in Bewegung zu kommen – hier sind Sie genau richtig!

Zudem bieten wir Raum für Gespräche und den Austausch untereinander, sodass neue Bekanntschaften entstehen können. Nach dem Kurs laden wir Sie ein, bei einem kleinen gesundheitsbewussten Snack und Getränken zusammenzusitzen und das Gespräch zu suchen.

Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, etwas zu trinken und gegebenenfalls eine eigene Matte mit. Der Teilnahmebeitrag beträgt 10 Euro. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich, da die Plätze begrenzt sind.

Lassen Sie uns gemeinsam in Bewegung kommen und die positive Kraft der Gemeinschaft erleben! Wir freuen uns auf Sie!

**Anmeldung und weitere Informationen:**

Frauenkultur Leipzig e.V.

Tel.: 0341-1234567

E-Mail: info@frauenkultur-leipzig.de

Website: www.frauenkultur-leipzig.de