Stressbewältigung mit Achtsamkeit

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**Veranstaltung: Stressbewältigung mit Achtsamkeit**

**Datum: 15. September 2025**

**Veranstaltungsort: Stadtteilzentrum Lößnig, Leipzig**

Möchten Sie lernen, wie Sie stressige Situationen mit mehr Gelassenheit begegnen können? Dann laden wir Sie herzlich zu unserer Veranstaltung "Stressbewältigung mit Achtsamkeit" ein! In einem geschützten Rahmen möchten wir Ihnen Methoden und Techniken vorstellen, die Ihnen helfen, den Alltag mit mehr Ruhe und Achtsamkeit zu meistern.

Dieser Workshop bietet Ihnen:

- Einblicke in die Grundlagen der Achtsamkeit und deren positive Auswirkungen auf das psychische Wohlbefinden.

- Praktische Übungen, die Sie sowohl im Alltag als auch in stressigen Momenten anwenden können.

- Die Möglichkeit, eigene Erfahrungen auszutauschen und sich mit anderen Teilnehmenden zu vernetzen.

Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich – kommen Sie einfach so, wie Sie sind! Der Workshop richtet sich an alle, die an persönlichem Wachstum interessiert sind und Strategien zur Stressbewältigung kennenlernen möchten.

**Der Veranstaltungsort, das Stadtteilzentrum Lößnig**, bietet eine einladende und inspirierende Atmosphäre, die zum Entspannen und Reflektieren einlädt.

Verpassen Sie nicht die Chance, Ihr Leben mit mehr Achtsamkeit und weniger Stress zu gestalten! Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung und einen bereichernden Austausch.

**Anmeldung und Informationen:** [Ihre Kontaktdaten oder Webseite hier einfügen]

**Uhrzeit:** 14:00 - 17:00 Uhr

**Kommen Sie und entdecken Sie den Weg zu Ihrem inneren Gleichgewicht!**