BEWEGUNGSKURS für Seniorinnen

Kein Tickets verfügbar

**Veranstaltung: Bewegungskurs für Seniorinnen**

**Datum:** 08. Juli 2025

**Ort:** Frauenkultur Leipzig e.V.

**Beschreibung:**

Entdecken Sie die Freude an Bewegung und Gemeinschaft bei unserem Bewegungskurs für Seniorinnen! Am 08. Juli 2025 laden wir alle interessierten Frauen zu einem mitreißenden Kurs in den schönen Räumlichkeiten von Frauenkultur Leipzig e.V. ein.

Der Kurs bietet eine Vielzahl von sanften Bewegungsübungen, die speziell auf die Bedürfnisse von Seniorinnen abgestimmt sind. Unter der Leitung erfahrener Kursleiterinnen wird auf eine harmonische Kombination aus Mobilisation, Krafttraining und Entspannung geachtet. Ziel ist es, die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Lebensfreude zu fördern.

Neben der körperlichen Aktivität haben Sie die Möglichkeit, neue Bekanntschaften zu schließen und sich in einer unterstützenden Atmosphäre auszutauschen. Egal, ob Sie bereits Erfahrung mit Bewegung haben oder neu anfangen möchten – bei uns sind alle Frauen herzlich willkommen!

**Programm:**

- Sanfte Mobilisationsübungen

- Koordinations- und Gleichgewichtstraining

- Atemübungen und Entspannungstechniken

- Zeit für geselliges Beisammensein und Austausch

**Zeit:** Der Kurs beginnt um 15:00 Uhr und dauert etwa zwei Stunden.

**Anmeldung:** Die Plätze sind begrenzt! Bitte melden Sie sich bis zum 1. Juli 2025 direkt bei Frauenkultur Leipzig e.V. an.

Lassen Sie uns gemeinsam in Bewegung kommen und einen gesunden, aktiven Lebensstil fördern. Wir freuen uns auf Sie!