BEWEGUNGSKURS für Seniorinnen

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**Veranstaltungsbeschreibung: Bewegungskurs für Seniorinnen**

**Datum:** 15.07.2025

**Uhrzeit:** 10:00 - 11:30 Uhr

**Veranstaltungsort:** Frauenkultur Leipzig e.V., Leipzig

Entdecken Sie die Freude an der Bewegung und fördern Sie Ihr Wohlbefinden beim "Bewegungskurs für Seniorinnen" in den einladenden Räumlichkeiten des Frauenkultur Leipzig e.V. Dieser Kurs richtet sich speziell an Frauen im besten Alter, die ihre körperliche Fitness, Beweglichkeit und Lebensfreude steigern möchten.

In einer freundlichen und unterstützenden Atmosphäre werden verschiedene Fitness- und Bewegungsformen angeboten, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Unser erfahrenes Trainerteam begleitet Sie durch sanfte Ganzkörperübungen, Mobilisationseinheiten und leichtes Krafttraining. Ziel ist es, die Muskulatur zu stärken, die Gelenke zu mobilisieren und das Gleichgewicht zu verbessern.

Neben der körperlichen Betätigung steht der soziale Austausch im Mittelpunkt. Nutzen Sie die Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen und sich mit Gleichgesinnten auszutauschen. Genießen Sie eine angenehme Zeit in einer inspirierenden Umgebung, die speziell für Frauen geschaffen wurde.

**Anmeldung:** Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, eine vorherige Anmeldung ist daher erforderlich. Bitte kontaktieren Sie uns unter [Kontaktinformationen] oder besuchen Sie unsere Website.

Kommen Sie vorbei und lassen Sie uns gemeinsam an Ihrer Gesundheit und Lebensqualität arbeiten – wir freuen uns auf Sie!